Тиша Архіви - Медіа Кит 🐋

×

2025-11-04

Події Тиша

Віртуальна реальність проти ПТСР: як технології допомагають лікувати невидимі рани війни

Технології віртуальної реальності (VR) відкривають новий підхід до лікування посттравматичного стресового розладу (ПТСР), особливо для…

2025-10-29

Події Тиша

Сон як ліки для душі: що каже наука про вплив сну на психічне здоров’я

Сон — це не лише відпочинок для тіла, а й ключовий чинник психічного здоров’я. Новий…

2025-09-27

Події Тиша

Чому важливо дихати правильно. І як це змінює тіло, мозок і навіть настрій

Ми настільки звикаємо до дихального процессу, що майже ніколи не замислюємося: як саме ми дихаємо.…

2024-10-03

Події Тиша

Простими словами: три вправи від психологині Маріель Буке для зміцнення ментального здоровʼя

Не буває поганих чи хороших емоцій. Емоції можуть показати, що нам найбільше болить, у яких…